Forme Power Bra 검토: 자세

자세가 문제네요 요점: 하루에 몇 분씩 운동하는지는 중요하지 않습니다. 나는 안다 – 나는 단지 안다 – 나는 하루 종일 노트북 위에 구부정하게 앉아 있거나 소파에 누워 휴대 전화를 스크롤하면서 시간을 보내면 혜택의 절반을 취소하고 있습니다. 최악의 부분은요? 나는 나의 앉아서 생활하는 습관이 나의 운동에 영향을 미치고 있다는 것을 알고 있습니다. (내 마사지 치료사가 내 등 위쪽과 아래쪽의 모든 뭉친 부분을 운동하려고 할 때 나에게 상기시키기를 좋아하는 사실입니다.)

그래서 저는 Forme의 자세 교정 파워 브라에 흥미를 느꼈습니다. 회사는 이 스포츠 브라를 "향상된 라이프 스타일과 운동 능력을 위해 자세를 치료하고 교정하는 동시에 정렬을 즉시 훈련하는" 웨어러블이라고 주장합니다. (또한 허리 통증, 좌골 신경통 또는 엉덩이 통증을 완화하기 위한 반바지와 레깅스 같은 운동복, 자세 장애를 교정하기 위해 디자인된 티셔츠와 긴팔 상의, 아프거나 평발을 없애는 데 도움이 되는 양말도 만듭니다.)

고성능 활동을 견딜 수 있고 보다 효율적인 형태를 수용할 수 있도록 도와주는 동시에 근무 시간 동안 좋지 않은 자세를 교정할 수 있는 스포츠 브라가 필요하십니까? 나는 감탄할 준비가 되어 있었다. 몇 주간의 테스트 후에 제가 생각한 것은 다음과 같습니다.

Forme Power Bra는 여성이 하루 종일 올바른 자세를 취할 수 있도록 도와주는 웨어러블 제품입니다. 편안하고 가벼워서 우리는 자세를 적극적으로 바꾸기보다는 잘못된 자세를 더 잘 인식할 수 있도록 도와준다고 느꼈습니다. 게다가 크롭 탱크탑으로도 착용할 수 있을 만큼 패셔너블합니다. 그러나 FDA의 인증과 값비싼 가격표 없이 대부분의 여성이 이를 감당할 수 있는 유일한 방법은 보험(Forme에서 제공)을 이용하는 것입니다.

Forme의 파워 브라를 처음 착용했을 때 피트니스 수업 강사가 특정 운동 전에 지시를 내리는 것과 같은 방식으로 어깨가 아래 및 뒤로 당겨지는 것을 즉시 느꼈습니다. 기분이 좋았어요! 브래지어는 다양한 장력을 지닌 6개의 직물(가벼운 것부터 무거운 것까지 저항 밴드 세트와 같다고 생각함)과 8개의 이중 직물 패널을 사용하여 만들어지며, 회사에서는 이 패널이 함께 작용하여 척추 교정과 균형을 제공한다고 주장합니다. 자세.

나는 그것이 내 척추를 어떤 중요한 방식으로 재정렬했다고 생각하지 않지만, 위치의 초기 변화는 컴퓨터 앞에 앉아 운동하는 동안 내 몸을 확인하라는 물리적인 신호였습니다. 불행하게도, 브라에는 내 몸을 오랜 시간 동안 그 자세로 강요할 수 있는 것이 없기 때문에 초기 피드백은 빨리 사라졌습니다. 예를 들어, 일본으로 11시간 동안 비행하는 동안 파워 브라를 착용했을 때, 바로 탑승한 후 내 자세가 표준 구부정한 자세로 돌아갔습니다.

나는 달렸다. 요가, 필라테스, 근력 강화 수업을 들었습니다. 파워 브라로 체중을 들어올리면 모든 운동 중에 일반 스포츠 브라처럼 느껴졌습니다. 스트랩과 언더밴드는 넓고 편안하며, 원단은 부드럽고 가벼우며, 길이가 길어서 크롭탑으로 착용할 수 있었습니다. 웹사이트에서는 좀 더 편안한 핏을 위해 브래지어를 착용하기 전에 암홀을 몇 번 늘려야 한다고 제안했는데, 저는 그것이 사실이라는 것을 알았습니다. 텐션감이 있는 원단이라 전체적으로 살짝 타이트한 핏이 나올 수 있지만, 첫 착용 후에는 별 문제가 없었습니다.

Forme는 자신의 의류가 FDA에 등록되어 있다고 말하는데 이는 듣기에는 좋지만 그렇다고 해서 FDA가 어떤 방식으로든 제품을 인증, 검증 또는 승인했다는 의미는 아닙니다. 스칸디나비아 통증 저널(Scandinavian Journal of Pain)에 발표된 2019년 한 과학 리뷰에서는 "근골격 통증 관리 전략으로 자세 교정 셔츠를 권장하는 것을 뒷받침하는 양질의 증거가 없습니다"라고 선언했습니다. 단기적인 이점이 있더라도 압축 의류에 자세 수정 시스템을 추가하는 것은 "자세 이상을 교정하기 위한 치료 장치 또는 이상적이지 않은 자세에 대한 장기적인 해결책으로 의도된 것이 아닙니다"라고 합니다. 2021년 연구는 국제 산업 인간공학 저널(International Journal of Industrial Ergonomics)에 게재되었습니다.

나는 스포츠 브라가 무엇을 하려고 하는지 상관하지 않습니다. 168달러를 청구하는 것은 나에게 재정적으로 실현 가능하지 않습니다. Lululemon 브래지어도 최대 $108입니다! 의료 기기로 판매되는 의류가 과학적으로 철저하게 뒷받침되고 FDA의 심사를 받지 않는 한, 스포츠 브라 하나에 매월 체육관 회원권을 지불하는 금액만큼 지출하는 것은 어려울 것입니다.